Jetzt kommt der Winter so langsam in Schwung.

Im Rhodopark waren sehr viele Flächen bereits am glitzern oder schon zugefroren. Zum Glück kommen meine Beine wieder in eine halbwegs normale Form. Diese Rumdödelei im Laufbereich mag ich gar nicht gerne!

Datum: 30.12.2016 um 6:32 Uhr
Strecke: 3,80 km (4-km-Lauf)
Laufzeit: 23:55 Minuten
Pace: 06:17 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: sternenklar, SW, 2 m/s, -2 Grad