Zu Beginn des neuen Jahres hatte ich einen Auftakt nach Maß.

Meine Beine sind zwar von den Anstrengungen der letzten Monate noch etwas angepisst, aber die Richtung/Idee kam sozusagen aus dem Nebel und wurde immer klarer.

2017 wird mein Jahr werden. Sowohl läuferisch als auch beruflich. Die Dinge, die ich beeinflussen kann, werde ich ändern. Angefangen habe ich heute bei meiner Pace. Ich bin wie immer zu schnell unterwegs gewesen und habe daraufhin sofort gebremst. Der heutige Lauf sollte ja schließlich der Erholung dienen 🙂

Datum: 01.01.2017 um 14:34 Uhr
Strecke: 4,61 km (5-km-Lauf)
Laufzeit: 30:00 Minuten
Pace: 06:30 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: bewölkt, SW, 2 m/s, 3 Grad