Wofür habe ich denn Galloway?

Meine Beine haben sich zwar deutlich besser angefühlt als letztem Samstag. Für einen langen Lauf ohne Rinder hat es noch nicht gereicht. Jetzt werde ich die nächsten 7 Tage meine Beine hochlegen.

Unterwegs habe ich gaaanz viele Viecher gesehen. Kühe, Pferde, Hühner und sogar einen Esel im Audi. Der ist mir mit überhöhtem Tempo auf dem Deich entgegen gekommen und macht auch keine Anstalten seine Geschwindigkeit wegen mir zu drosseln. Audi-Prolls halt 🙂

Datum: 28.09.2019 um 12:13 Uhr
Strecke: 11,99 km (Höpkens Ruh)
Laufzeit: 1:27:10 Stunden
Pace: 07:16 Minuten
Trainingstyp: Galloway-Dauerlauf
Wetter: überwiegend bewölkt, SW, 22 km/h, 17 Grad