Der heutige Erholungslauf war richtig entspannend.
Selbst meine Beine waren wieder recht geschmeidig. Zwar noch nicht komplett erholt, aber immerhin.
Datum: 31.01.2017 um 9:50 Uhr
Strecke: 3,81 km (4-km-Lauf)
Laufzeit: 24:23 Minuten
Pace: 06:23 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: bewölkt, NO, 1 m/s, 2 Grad