Den späten Erholungslauf hat mein Körper absolut gebraucht.

Denn morgen lege ich wieder ein Schippe (von 20 auf 26 km) drauf und da muss ich erholt sein.

Gestern habe ich mich für den Marathon in Bad Salzuflen angemeldet. Den wollte ich vor 2 Jahren schon einmal laufen, musste ihn aber wegen meiner permanenten Angina Pectoris vorher absagen. Seitdem steht er auf meiner DNS-Liste.

Datum: 07.02.2017 um 12:02 Uhr
Strecke: 3,78 km (4-km-Lauf)
Laufzeit: 23:55 Minuten
Pace: 06:19 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: bewölkt, SO, 2 m/s, 1 Grad