Heute war ich endlich wieder mit dem Salzstreuer unterwegs.

Die ganzen Erhoungsläufe törnen mich irgendwie nicht richtig an, also habe ich mal ein paar Steigerungen versucht. Bis auf eine Pace von 4:08 Minuten bin ich gekommen und das komplett ohne Brustdruck oder sonstige Spirenzien meiner maroden Pumpe. Dann kann ich mich ab Montag ja auf meine nächste Sightseeing-Tour vorbereiten 🙂

Datum: 8. Mai 2015 um 9:41 Uhr
Strecke: 5,39 (Hotel)
Laufzeit: 34:44 Minuten
Trainingstyp: Regenerationslauf
Ø Herzfrequenz: 125
Wetter: Sonne, SO, 2 m/s, 13 Grad