Woher der heutige Leistungsabfall kam……keine Ahnung!

Bis KM 15 lief alles absolut reibungslos und störungsfrei. Danach wurden meine Zwischenzeiten immer langsamer. Ich kam mir wieder vor wie ausgelutscht, hatte aber keine Unterzuckerung. Ab KM 20 wurden meine Beine immer schwerer und ich war letztendlich froh endlich zu Hause zu sein. Mal schauen, was meine Beine am Wochenende sagen. Vielleicht waren die beiden Steigerungsläufe etwas zu viel des Guten.

Datum: 15. Mai 2015 um 5:29 Uhr
Strecke: 24,40 km (Bollen kurz)
Laufzeit: 2:43:24 Stunden
Trainingstyp: langer Dauerlauf
Ø Herzfrequenz: 126
Wetter: Sonnenaufgang/bewölkt, NW, 2 m/s, 5-8 Grad