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Streak-Tag 9: Herzschonender Sonntagslauf

Heute bin ich bewusst langsamer gelaufen……..

Erstens weil ich es mittlerweile wieder kann und zweitens waren die Anstrengungen in den letzten Tagen schon ausreichend für meine marode Pumpe…….

Datum: 28.07.2019 um 8:13 Uhr
Strecke: 4,67 km (5-km-Lauf)
Laufzeit: 32:20 Minuten
Pace: 06:55 Minuten
Trainingstyp: normaler Lauf
Wetter: Sonne, NO, 12 km/h, 21 Grad

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