Samstag, 02.04.2011 um 7:21 Uhr

Saunamäßiger Enturlaubungslauf….

Vor dem heutigen längeren Dauerlauf habe ich ein wenig Respekt gehabt. Schließlich hatte ich 20 Tage lang nur Erholungsläufe. Hinzu kamen noch 1,5 Kilogramm Gewichtszunahme, 14 Übernachtungen in einem Bett mit harter Matratze und 14 Läufe mit Laufschuhen ohne Profil. Dennoch war der Dauerlauf schön und warm. Zu warm für die von mir gewählte Kleidung 🙂

Strecke: 24,35 km (Bollen kurz)
Zeit: 2:34:50 Stunden
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Dauerlauf)
Ist-Pace: 6:21 Minuten
Wetter: Nebel/Sonne, Wind NNO, 2 m/s, 13 Grad