Samstag, 09.07.2011 um 9:49 Uhr

Warmer Testlauf…….

Nach vier Streakerhaltungsläufen war ich heute endlich mal wieder am Werdersee. Meine Achillessehne hat auch nur kleine Macken gemacht.

Strecke: 5,38 km (Hotel)
Zeit: 36:35 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (Erholungslauf)
Ist-Pace: 6:48 Minuten
Wetter: heiter bis wolkig, Wind S, 3 m/s, 22 Grad