Freitag, 14.10.2011 um 5:16 Uhr

Leiser Schwergewichtslauf…….

Trotz der gesteigerten Umfänge nehme ich nicht ab. Liegt es an der Tatsache, dass man im „Alter“ sowieso mehr dafür tun muss oder einfach nur daran, dass ich an keiner Schleckerei vorbeilaufen kann? Gelaufen bin ich heute wieder auf leisen Sohlen. Mein Lunge hat mich dermaßen leicht um den Werdersee getragen, dass ich froh war noch meinen Atem zu hören. Denn durch die heutige Windstille und den teilweisen Nebel gab es unterwegs kaum andere Geräusche. Das Brummen einer Großstadt ist immer vorhanden und einige Tiere habe ich auf dem Rückweg aufgescheucht. Mehr war nicht zu hören. Leise Natur!

Strecke: 9,60 (Werdersee kurz)
Zeit: 57:52 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:01 Minuten
Wetter: sternenklar, Wind NO, 1 m/s, 6 Grad