Freitag, 21.10.2011 um 5:16 Uhr

Gemütliche Runde…….

Heute musste ich meine Beine akut bremsen, damit ich in dieser Woche mal eine gemütliche Runde absolviere. Entsprechend erholsam war dann auch der Lauf.

Strecke: 11,42 km (Werdersee mittel)
Zeit: 1:13:42 Stunden
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:27 Minuten
Wetter: überwiegend bewölkt, Wind SW, 1 m/s, 5 Grad