Mittwoch, 16.11.2011 um 8:04 Uhr

Schattiger Seelauf…….

Nach der gestrigen Schienbeintortur habe ich heute mal etwas Geschwindigkeit weg genommen.

Strecke: 11,52 km (Werdersee mittel)
Zeit: 1:11:57 Stunden
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:14 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind SO, 3 m/s, 0 Grad