Freitag, 25.11.2011 um 6:14 Uhr

Gebremster  Erholungslauf….

Noch immer kann ich keine 7er-Pace laufen. Selbst in einer Erholungsphase bin ich noch immer deutlich zu schnell.

Strecke: 5,34 km (Hotel)
Zeit: 34:20 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:25 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind SW, 2 m/s, 5 Grad