Mittwoch, 30.11.2011 um 11:15 Uhr

Heftiger Unterzuckerungslauf…….

Bei dem blendenden Herbstwetter sollte es eigentlich ein gemütlicher Sonnenlauf werden. Stattdessen wurde es ab KM 5 ein heftiger Unterzuckerungslauf. Nach 2 Täfelchen und 4 Kilometern Energiesparmodus hat sich mein Soffwechsel zum Glück beruhigt. Rechtzeitig bei dem Leinenhalterstreit war ich gewissermaßen wieder fit. Auf dem Deich hinter der Vogelinsel hatten sich drei Leinenhalterinnen nämlich mächtig in der Wolle. Einer der Bettvorleger hat sich offensichtlich derbe unsozial verhalten.

Strecke: 11,47 km (Werdersee mittel)
Zeit: 1:13:40 Stunden
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:25 Minuten
Wetter: Sonne, Wind SW, 4 m/s, 8 Grad