Montag, 12.12.2011 um 5:20 Uhr

Anstrengender Wohnzimmerlauf…….

Dreizehn Stunden Pause zwischen zwei Läufen ist doch etwas zu wenig. Jedenfalls fühlte ich mich heute auf den letzten Kilometern recht schlapp.

Strecke: 11,57 km (Werdersee mittel)
Zeit: 1:12:08 Stunden
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:14 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind SO, 2 m/s, 4 Grad