Mittwoch, 21.12.2011 um 12:54 Uhr

Schlapper Wohnzimmerlauf……

Das Energiefresservirus hat mich mit einer Erkältung ganz gut im Griff. Jedenfalls wurden meine Schritte mit zunehmender Strecke immer schwerer.

Strecke: 11,54 km (Werdersee mittel)
Zeit: 1:12:14 Stunden
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:15 Minuten
Wetter: überwiegend bewölkt, Wind W, 3 m/s, 6 Grad