Mittwoch, 28.12.2011 um 15:00 Uhr

Motivierender Seelauf……

Wie erfrischend so ein Lauf sein kann, ist schon erstaunlich. Zuerst habe ich ca. 2 Stunden gebraucht, um mich überhaupt für den Lauf zu motivieren. Nach einem Kilometer hatte ich endlich Spaß an dem Lauf und die letzten drei Kilometer bin ich aus dem Grinsen gar nicht mehr heraus gekommen. Supi!

Strecke: 11,50 km (Werdersee mittel)
Zeit: 1:12:03 Stunden
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:15 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind SW, 4 m/s, 7 Grad