Mittwoch, 18.01.2012 um 5:44 Uhr

Flockiger Sternenlauf……..

Lauftechnisch passte heute fast alles zusammen. Nur die grellen Lichter der Radler sowie der Sportplätze haben ein wenig genervt.

Strecke: 11,52 km (Werdersee mittel)
Zeit: 1:07:26 Stunden
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 5:51 Minuten
Wetter: sternenklar, Wind S, 1 m/s, -2 Grad