Mittwoch, 01.02.2012 um 12:57 Uhr

Knackiger Sonnenlauf……..

Da ich bei längeren Läufen nicht so auf Temperaturen von – 11 Grad stehe, bin ich heute halt etwas später gelaufen. Dafür war es bei Windstille auch richtig schön. Leider musste ich heute mit einer normalen Stoppuhr laufen, da mein Laufknecht wieder mal spinnt.

Strecke: 11,50 km (Werdersee mittel)
Zeit: 1:06:53 Stunden
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 5:49 Minuten
Wetter: Sonne, Wind O, 4 m/s, -3 Grad