Freitag, 27.04.2012 um 8:24 Uhr

Erstaunlicher Steigerungslauf………

Vor dem heutigen Steigerungslauf hatte ich wegen der kurzen Erholungszeit von 11 Stunden zwischen den beiden Läufen ein wenig mehr Respekt. Schaffe ich die 30 Steigerungen überhaupt oder breche ich konditionell ein? Aber erstens kommt alles ganz anders und zweitens…..

Es wurde einer der schönsten und besten Steigerungsläufe meiner „Laufbahn“. Zwischendurch hatte ich auch wieder reichlich Natur pur, einfach herrlich so ein Lauf!

Strecke: 24,43 km (Bollen kurz)
Zeit: 2:23:10 Stunden
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Dauerlauf mit Steigerungen)
Ist-Pace: 5:51 Minuten
Wetter: bewölkt/Sonne, Wind SW, 3 m/s, 9-12 Grad