Donnerstag, 26.11.2009 um 12:27 Uhr

Böiger Dauerlauf…….

Heute hatte ich leider keine ruhigen Ecken am Werdersee, überall war es sehr böig. Daür habe ich auf dem Rückweg ein paar Transall-Maschinen beobachten können, eine sogar beim Landeanflug. Sieht man auch nicht alle Tage.

Strecke: 11,40 km (Werdersee mittel)
Zeit: 1:06:16 Stunden
Ziel-Pace 5 KM: 5:45 Minuten (flotter Dauerlauf)
Ist-Pace 5 KM: 5:33 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind SW, 8 m/s, 10 Grad