Dienstag, 22.12.2009 um 10:14 Uhr

Anstrengender Schneelauf…….

Gegen Schnee hab ich auch beim Laufen nichts einzuwenden, aber wenn es rutschiger Schneematch ist wird es wesentlich anstrengender. Dafür hatte ich am Werdersee dann eine herrliche Winterlandschaft.

Strecke: 9,53 km (Werdersee kurz)
Zeit: 59:42 Minuten
Ziel-Pace: 6:15 Minuten (Dauerlauf)
Ist-Pace: 6:16 Minuten
Wetter: Nieselschnee, Wind SO, 4 m/s, 0 Grad