Montag, 19.04.2010 um 8:06 Uhr

Gemütlicher Erholungslauf…….

So macht das Laufen doch Spaß: lockere Beine, gutes Körpergefühl und Sonnenschein. In dieser Woche sind erst einmal nur Erholungsläufe an der Reihe und dann kommt der Tag der Wahrheit.

Strecke: 5,33 km (Hotel)
Zeit: 35:00 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (Regeneration)
Ist-Pace: 6:34 Minuten
Wetter: Sonne, Wind NNO, 4 m/s, 5 Grad