Montag, 16.08.2010 um 6:12 Uhr

Langsam geht gar nicht…….

Irgendwie bekomme ich einen unterschwelligen Erholungslauf mit einer Pace von 7 Minuten nicht hin. Jedenfalls war ich heute wieder deutlich zu schnell. Übung macht den Meister, also weiter üben!

Strecke: 5,33 km (Hotel)
Zeit: 34:09 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (unterschwelliger Erholungslauf)
Ist-Pace: 6:24 Minuten
Wetter: überwiegend wolkenlos, Wind SO, 3 m/s, 14 Grad