Mittwoch, 13.10.2010 um 6:16 Uhr

Normaler Lauf…..

Heute werde ich ein paar Fabriken zu Gesicht bekommen, darum bin ich im Urlaub auch schon um diese Zeit auf die Strecke.

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 12:30 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (Erholung)
Ist-Pace: 6:15 Minuten
Wetter: wolkenlos, Wind SW, 1 m/s, 28 Grad