Dienstag, 28.12.2010 um 6:22 Uhr

Seltsamer Tagesbeginn…..

Zuerst bin ich nicht aus dem Bett gekommen, dann nicht aus der Villeroy & Boch-Abteilung und danach nicht in Gang. Unterwegs hatte ich Bodenverhältnisse, die vom frischen Schneematsch bis hin zu stark gefrorenem Matsch gingen. Also ein knirschender Lauf 😉

Strecke: 5,37 km (Hotel)
Zeit: 34:54 Minuten
Ziel-Pace: 6:45 Minuten (Aufbautraining)
Ist-Pace: 6:30 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind OSO, 4 m/s, -2 Grad