Montag, 16.03.2009 um 8:34 Uhr

Schöner Tempodauerlauf……

Als ich am Osterdeich war, fühlten sich meine Beine sehr gut an und ich wagte einfach mal einen schnellen Dauerlauf. Die Zeit hat meinem Gefühl letztendlich recht gegeben.

Strecke: 6,04 km (Kiosk)
Zeit: 29 Minuten und 55 Sekunden
Pace: 4 Minuten und 57 Sekunden
Wetter: bewölkt, Wind WNW, 3 m/s, 6 Grad