Dienstag, 16.06.2009 um 17:39 Uhr

Ruhetagslauf….

Der heutige Ruhetagslauf kommt mir wegen des leidigen Sprunggelenks doch recht gelegen. So habe ich etwas mehr Regeneration.

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 12:39 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Regeneration)
Ist-Pace: 6:19 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind NW, 6 m/s, 16 Grad