Donnerstag, 09.07.2009 um 17:14 Uhr

Ruhetagslauf….

Um meinen müden Knochen ein wenig Ruhe zu gönnen werde ich die letzten beiden Läufe vor dem Bremerhaven-Marathon nur die Mindeststrecke laufen. Heute war Nummer 1 dran 😉

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 13:23 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Regeneration)
Ist-Pace: 6:41 Minuten
Wetter: Sonne, Wind W, 4 m/s, 15 Grad