Mittwoch, 07.10.2009 um 13:53 Uhr

Trockener Lauf……

Das war heute nicht einfach, bei dem ständigen Regen einen trockenen Zeitraum zu erwischen. Meine Knochen werden so langsam aber sicher wieder etwas weicher. Heute hat nur noch der linke Oberschenkel, das linke Schienbein, das linke Sprunggelenk und der rechte Unterschenkel schmerzende Signale ausgesendet. Das ist doch mal eine Steigerung 😉

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 11:39 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Dauerlauf)
Ist-Pace: 5:48 Minuten
Wetter: diesig, Wind W, 3 m/s, 17 Grad