Auch heute kam der Intervall-Streuer wieder zum Einsatz
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Die erste volle Trainingswoche plus Milon-Zirkel liegt hinter mir!
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Nach dem gestrigen Intervall sollte es heute eigentlich eine gemütliche Runde werden.
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Heute war ich wieder mit dem Intervall-Streuer unterwegs
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Den heutigen Lauf bin ich sehr vorsichtig angegangen.
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