Aller Anfang ist wie immer schwer…….

….und dieses Mal mit geänderter Herangehensweise.

Ich werde jetzt NICHT sofort wieder einen Streak starten und ein Trainingsprogramm habe ich auch NICHT im Kopf. Ich darf mich bewegen. Meine marode Pumpe lässt es endlich wieder zu. Nachdem ich monatelang sehr heftige Symptome hatte, lag ich am 21. Februar 2025 wieder auf dem Herzkatheder-Tisch. Dieses Mal allerdings in meiner neuen Heimat Kiel. Zwei Kardiologen haben versucht das Problem mit drei Gefäßverengungen in den Griff zu bekommen. Die betroffenen Gefäße waren nämlich alle zu 99 % geschlossen. Laut meiner Kardiologin hatte ich großes Glück.

Jetzt bin ich endlich wieder soweit mich zu bewegen und das habe ich im Mai insgesamt 5 Mal gemacht. Weitere Läufe folgen.

Mein einziges Ziel ist Kollaterale zu bilden und zwar haufenweise. Beim Setzen des Stents meinten beide Kardiologen nämlich, dass ich bereits sehr viele Nebenäste habe, die mir wieder einmal das Leben gerettet haben.

Datum: 31.05.2025 um 8:50 Uhr
Strecke: 3,73 km (4-km-Lauf)
Laufzeit: 35:09 Minuten
Pace: 09:25 Minuten
Trainingstyp: Galloway-Erholungslauf
Wetter: Sonne, W, 10 km/h, 16 Grad