Lockerer Wohnzimmerlauf

Sonntag, 29.04.2012 um 8:18 Uhr Runder Sonnenlauf….. Endlich ist der Frühling auch in Bremen angekommen, hoffentlich bleibt es ab jetzt so. Trotz des gestrigen Badezimmerumbaues war der Lauf schon sehr rund. Ob das an meiner guten Kondition liegt? Strecke: 5,32 … Weiterlesen →

Samstag, 28.04.2012 um 8:15 Uhr Geräderter Lockerungslauf….. Heute fühlte ich mich seltsam gerädert. Vielleicht sollte ich zwischen Hannover und Marburg keinen weiteren Marathon mehr laufen, sondern mich etwas erholen. Für einen Täglichläufer ist aber auch diese Disziplin schwieriger! Strecke: 5,32 … Weiterlesen →

Freitag, 27.04.2012 um 8:24 Uhr Erstaunlicher Steigerungslauf……… Vor dem heutigen Steigerungslauf hatte ich wegen der kurzen Erholungszeit von 11 Stunden zwischen den beiden Läufen ein wenig mehr Respekt. Schaffe ich die 30 Steigerungen überhaupt oder breche ich konditionell ein? Aber … Weiterlesen →

Donnerstag, 26.04.2012 um 19:29 Uhr Gemütlicher Erholungslauf….. Heute bin ich erstmals mit meiner neuen Laufpartnerin Sabine unterwegs gewesen. Es war ein gemütlicher Lauf mit ganz vielen Themen 🙂 Strecke: 5,36 km (Hotel) Zeit: 39:26 Minuten Ziel-Pace: nach Gefühl Ist-Pace: 7:21 … Weiterlesen →