Donnerstag, 05.04.2012 um 6:12 Uhr Schattiger Lockerungslauf….. Die Winterkleidung war schon fast wieder auf dem Dachboden. Da man sich in Bremen des Wetters aber nicht sicher sein kann, musste ich somit für den erneuten Kälteeinbruch nicht weit laufen. Vor 11 … Weiterlesen →

Mittwoch, 04.04.2012 um 8:30 Uhr Punktgenauer Intervalllauf….. Heute war endlich wieder ein Intervalllauf an der Reihe. Von den ganzen Erholungsläufen wird man ja noch ganz schlapp. Zu absolvieren  waren 3 Blöcke á 4 km in 22:40 Minuten. Dazwischen habe ich … Weiterlesen →

Dienstag, 03.04.2012 um 5:57 Uhr Gebremster Erholungslauf….. Eigentlich sollte der heutige Erholungslauf deutlich langsamer sein als der vom Sonntag. Leider bin ich im Moment etwas zu euphorisch um langsam laufen zu können. Strecke: 5,34 km (Hotel) Zeit: 34:48 Minuten Ziel-Pace: … Weiterlesen →

Montag, 02.04.2012 um 5:15 Uhr Flotter Wohnzimmerlauf……. Alle Achtung Dickerchen. Gerade einmal 8 Tage nach dem Lohner Marathon hatte ich schon wieder einen flotten Wohnzimmerlauf. Eigentlich kommt Dickerchen auch schon nicht mehr hin. Zumindest hat meine rote Laufjacke heute sehr … Weiterlesen →

Sonntag, 01.04.2012 um 12:19 Uhr Später Lockerungslauf….. Heute Nacht konnte ich nicht schlafen, deswegen habe ich ein wenig in die Tasten gehauen. Dafür habe ich dann den Vormittag verpennt und bin halt später auf die Strecke. Dabei hatte ich auch … Weiterlesen →