Samstag, 12.11.2011 um 9:57 Uhr Schattiger Begleitlauf…. Jetzt geht es langsam auf den Winter zu. Zumindest mussten die Autofahrer heute kratzen und unterwegs waren noch gefrorene Bereiche zu sehen. Strecke: 5,34 km (Hotel) Zeit: 52:44 Minuten Ziel-Pace: Begleitlauf Ist-Pace: 9:52 … Weiterlesen →

Freitag, 11.11.2011 um 11:46 Uhr Euphroischer Brückenlauf……. Geschafft! Pünktlich am 11.11.11 um 11:11 Uhr ist mein Bewertungsportal für Marathonveranstaltungen online gegangen. Entsprechend euphorisch war ich heute auch unterwegs. Strecke: 17,12 km (Becks) Zeit: 1:44:09 Stunden Ziel-Pace: nach Gefühl Ist-Pace: 6:05 … Weiterlesen →

Donnerstag, 10.11.2011 um 5:37 Uhr Gebremste Hasenjagd…. Ab dem Hotel habe ich einen Hasen nach einem neuen Prinzip gejagd. Der Läufer hatte mich immer in Hörweite, egal wie schnell er war. Strecke: 5,35 km (Hotel) Zeit: 33:50 Minuten Ziel-Pace: nach … Weiterlesen →

Mittwoch, 09.11.2011 um 4:51 Uhr Befreiter Seelauf……. Heute konnte ich endlich wieder befreit laufen, da die Probleme bei meinen beruflichen und privaten Projekten gestern gelöst wurden. So macht laufen noch viel mehr Spaß. Auch wenn es heute durch den Nebel … Weiterlesen →

Dienstag, 08.11.2011 um 5:43 Uhr Normaler Erholungslauf…. Auch solche normalen Läufe wie heute gibt es. Es kann ja nicht ständig etwas passieren! Strecke: 5,37 km (Hotel) Zeit: 34:53 Minuten Ziel-Pace: nach Gefühl Ist-Pace: 6:29 Minuten Wetter: bewölkt, Wind O, 3 … Weiterlesen →