Montag, 07.11.2011 um 5:13 Uhr Düsterer Wohnzimmerlauf……. Tiefhängende Wolken und ein leichter Nebel haben den heutigen Lauf etwas düster erscheinen lassen. Zu allem Überfluss ist ein Radler direkt in den Friedhof eingebogen. Strecke: 11,55 km (Werdersee mittel) Zeit: 1:12:51 Stunden … Weiterlesen
Sonntag, 06.11.2011 um 14:27 Uhr Nebeliger Erholungslauf…. Das es um diese Jahreszeit morgens nebelig ist, gehört dazu. Aber nachmittags auch noch Nebel ist in einer Großstadt schon eher selten. Strecke: 5,35 km (Hotel) Zeit: 34:34 Minuten Ziel-Pace: nach Gefühl Ist-Pace: … Weiterlesen
Samstag, 05.11.2011 um 10:29 Uhr Gebremster Erholungslauf…. Heute musste ich mehrfach meine Geschwindigkeit abbremsen um wenigstens etwas Erholung zu haben. Selbst nach einem Husarenritt wie gestern kann ich alleine nicht mehr langsam laufen. Wenn das kein Zeichen ist 🙂 Strecke: … Weiterlesen
Freitag, 04.11.2011 um 11:49 Uhr Herrlicher Sonnentankherbstlauf……. Wow, nur fliegen ist schöner. Endlich mal wieder ein schmerzfreier flotter Lauf. Dazu noch viel rascheliges Laub und viele nette Menschen. Was will Läufer mehr? Strecke: 17,19 km (Becks) Zeit: 1:41:25 Stunden Ziel-Pace: … Weiterlesen