Donnerstag, 04.08.2011 um 6:16 Uhr Unangenehmer Saunalauf……. Was ist das nur für ein Sommer? Heute waren es bereits am frühen Morgen fast 20 Grad und diesige Luft. Trotzdem war es ein netter Lauf. Strecke: 5,34 km (Hotel) Zeit: 34:30 Minuten … Weiterlesen →

Mittwoch, 03.08.2011 um 6:07 Uhr Angenehmer Erholungslauf……. Heute hatte ich angenehme Temperaturen, nette Leute und einen schönen Lauf. Was will man mehr? Strecke: 5,36 km (Hotel) Zeit: 33:54 Minuten Ziel-Pace: nach Gefühl Ist-Pace: 6:19 Minuten Wetter: bewölkt, Wind O, 3 … Weiterlesen →

Dienstag, 02.08.2011 um 6:07 Uhr Sonniger Frühaufsteherlauf……. Das war mal wieder ein herrlicher Lauf. Sonne, nette Temperaturen, kaum Schmerzen und wenig Leute unterwegs. So kann es ruhig weiter gehen! Strecke: 5,33 km (Hotel) Zeit: 34:59 Minuten Ziel-Pace: nach Gefühl Ist-Pace: … Weiterlesen →

Montag, 01.08.2011 um 10:11 Uhr Gemütlicher Erholungslauf……. Von dem Bergmarathon habe ich eigentlich fast nichts mehr gespürt, zumindest muskulär. Meine Gelenke waren allerdings noch reichlich schlapp. Die Rampe zur Erdbeerbrücke ist ab jetzt gewissermaßen der Gedächtnispunkt für Bad Pyrmont. Bisher … Weiterlesen →

Sonntag, 31.07.2011 um 7:17 Uhr Netter Schonungslauf…….. Schlappe 13 Stunden nach meinem ersten „Bergmarathon“ habe ich einen gemütlichen Schonungslauf absolviert. Mehr war erst einmal nicht drin 😉 Strecke: 2,00 km (Mindestrecke) Zeit: 13:43 Minuten Ziel-Pace: nach Gefühl Ist-Pace: 6:50 Minuten … Weiterlesen →