Während das normale Gehen bereits seit 3 Tagen wieder heftigere Schmerzen bereitet, war es auch beim heutigen Lauf so.

Dabei habe ich in den letzten Tagen nicht viel geändert. Zweimal konnte ich die Achillessehne nach dem Lauf nicht dehnen und seit Montag nehme ich Rhus toxicodendron D6. Das homöopathische Mittel soll unter anderem bei Arthrosebeschwerden helfen. Die Apotheke meines Vertrauens hat es mir empfohlen und mir ist mittlerweile jedes Mittel gegen meine Fersen-Beschwerden recht.

Datum: 27.09.2012 um 6:26 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 13:43 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:52 Minuten
Wetter: bewölkt, S, 1 m/s, 10 Grad