Den heutigen Lauf bin ich sehr vorsichtig angegangen, da meine linke Wade seit der Behandlung am Montag immer mehr schmerzt.

Und auch heute hat es wieder „geknackt“ im Gebälk. So eine Therapie ist ja äußerst spannend. Erst recht die Antwort meines Körpers darauf.

Datum: 31.10.2012 um 9:54 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 15:46 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 7:53 Minuten
Wetter: überwiegend Sonne, S, 3 m/s, 7 Grad