Gestern hat mich der Sportarzt meines Vertrauens nach der Typaldos-Methode behandelt.

Dabei wendet der Therapeut dem Faszien-Distorsions-Modell entsprechende Handgriffe an, die äußerst schmerzhaft sind. Das Faszien-Distorsions-Modell geht davon aus, dass manche Sportverletzungen durch eine Verdrehung der Faszien des Bindegewebes herbeigeführt werden. Durch diese Therapie werden die Beschwerden sofort und anhaltend gelindert. Soweit die Theorie. Im Internet findet man diverse Seiten, die von einer anfänglichen Verschlechterung des Zustandes für die ersten Tage nach der Therapie sprechen.

Bei mir war es so, dass meine malade Achillessehne direkt nach den typaldoschen „Handgriffen“ fast keinen Schmerz ausstrahlte. Beim heutigen Lauf hatte ich Schmerzen auf der anderen Seite als sonst. Nach 400 Metern hat es dann „geknackt“. Es hat sich so angefühlt als wenn eine Sehne oder ein Teilbereich davon in eine andere Position gewechselt ist. Danach wurden die Schmerzen deutlich schlimmer. Mal schauen wie es weitergeht.

Datum: 30.10.2012 um 5:52 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 15:07 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 7:34 Minuten
Wetter: bewölkt, W, 1 m/s, 5 Grad