Wenn der Heilungsverlauf so weiter geht wie in den letzten 24 Stunden dann könnte es mit normalen Läufen bald schon klappen.

Zumindest hatte ich heute kaum Schmerzen an der Achillessehne sowie der Wade. Die zweite manuelle Faszien-Therapie scheint zu wirken.

Datum: 07.11.2012 um 8:33 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 14:35 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 7:18 Minuten
Wetter: Nieselregen, W, 5 m/s, 10 Grad