Die trockenen Herbstläufe ohne beginnende Erkältung mag ich deutlich lieber.

Dafür hat sich meine Wade nach der manuellen Faszien-Therapie ruhig verhalten. Morgen werde ich ein paar Meter Strecke drauflegen. Sofern mich die beginnende Erkältung nicht daran hindert.

Datum: 08.11.2012 um 11:28 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 15:02 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 7:31 Minuten
Wetter: Nieselregen, SW, 4 m/s, 9 Grad