Endlich war ich mal wieder in meinem Wohnzimmer unterwegs.

Zwar  nur die Hotelstrecke, aber immerhin. Eigentlich wollte ich diese ja schon am Samstag laufen, aber die zurückgekehrte Erkältung hat mir einen kleinen Strich durch die Rechnung gemacht.

Gequietscht habe meine Lunge-Schuhe, die mittlerweile 1.800 Kilometer auf dem Buckel haben. Zeit also für eine neue Sohle!

Datum: 19.11.2012 um 5:52 Uhr
Strecke: 5,40 km (Hotel)
Laufzeit: 39:45 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 7:22 Minuten
Wetter: Nebel, SO, 1 m/s, 4 Grad