Erstmals seit einigen Monaten bin ich heute wieder mit meiner Laufpartnerin unterwegs gewesen.

Bei der langen Zeit ohne Begleitung war natürlich quatschen angesagt. Zum Glück! Denn so habe ich absolut nicht auf meine malade Ferse geachtet. Probleme hatte ich zum Schluss nur im konditionellen Bereich.

Datum: 22.12.2012 um 11:03 Uhr
Strecke: 5,37 km (Hotel)
Laufzeit: 42:49 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 7:59 Minuten
Wetter: Nieselregen, SO, 2 m/s, -1 Grad