Wie schnell die Zeit vergeht!

Seit zwei Monaten laufe ich schon ohne Mindeststrecke. Dabei steigere ich den wöchentlichen Umfang langsam immer weiter ohne dabei die Ferse unnötig zu belasten. Besser kann es doch im Moment gar nicht laufen.

Datum: 18.02.2013 um 5:54 Uhr
Strecke: 5,32 km (Hotel)
Laufzeit: 39:43 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 7:28 Minuten
Wetter: überwiegend bewölkt, O, 1 m/s, 1 Grad