Frau Holle hat gerade wieder ihr Bettzeug ausgeschüttelt.

Kurz vor dem Lauf war es noch trocken. In dem Moment als ich zum Lauf aus der Tür gegangen bin hat es angefangen zu schneien. Heute war nicht nur das Wetter flockig sondern der Lauf selber auch.

Meinen ohne-Fersen-Zwickel-Test habe ich erfolgreich beendet. Das Teil habe ich jetzt seit 6 Läufen nicht mehr in den Laufschuhen und trotzdem bessert sich die Achillessehne.

Datum: 16.03.2013 um 9:42 Uhr
Strecke: 5,32 km (Hotel)
Laufzeit: 35:29 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:40 Minuten
Wetter: überwiegend Schnee, SO, 3 m/s, 0 Grad