Seit langer Zeit wieder ein Begleitlauf mit BP 🙂

So eine Knie-OP ist auch nicht mal eben so verdaut. Umso mehr habe ich mich über die heutige Begleitung gefreut. Es war ein Anfang.

Meinem maladen Körper hat die Geschwindigkeit nur gut getan……

Datum: 23.09.2018 um 15:24 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 19:20 Minuten
Pace: 09:40 Minuten
Trainingstyp: Begleitung
Wetter: Regen, N, 1 m/s, 13 Grad