Einmal pro Woche muss ich das einfach haben…….

……schlafen bis es nicht mehr geht 🙂

Zumal ich in dieser Woche auch noch 2 Mal im Studio war. Dafür war der heutige Lauf überraschend locker. Ich musste unterwegs ab und zu bremsen, da ich sonst wieder gerast wäre!

Datum: 24.11.2018 um 12:36 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 13:01 Minuten
Pace: 06:30 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: bewölkt, NO, 2 m/s, 3 Grad