Der Zustand meiner Beine wird immer besser!

Obwohl mein Programm deutlich anspruchsvoller ist, werden meine Beine von Tag zu Tag lockerer. Offensichtlich ist es doch die richtige Entscheidung gewesen, meine Ernährung umzustellen sowie die Disbalancen meines Körpers auszugleichen.

Datum: 5. Februar 2015 um 7:03 Uhr
Strecke: 5,36 (Hotel)
Laufzeit: 34:47 Minuten
Trainingstyp: Regenerationslauf
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:29 Minuten
Wetter: bewölkt, N, 2 m/s, -2 Grad